Co je to grafomotorika? 🤔

Grafomotorika je soubor psychomotorických dovedností, které dítě využívá při kreslení a později ve škole hlavně při psaní. Pomáhá rozvíjet koordinaci ruky a oka, správný úchop tužky a kreslící dovednosti.

Děti předškolního věku by měly umět:

• nakreslit lidskou postavu s detaily 👧🧒
• základní geometrické tvary 🔺⬛⚪
• tiskací písmena 🅰🅱
• používat různé barvy 🎨

Grafomotorické obtíže ⚠️

Pokud grafomotorika není dostatečně rozvinutá, ovlivňuje to výkony při psaní. V některých případech se přistupuje k odkladu školní docházky.

Důležité je odhalit problémy včas a začít je procvičovat. Pravidelným tréninkem se tyto dovednosti mohou výrazně zlepšit.

1️⃣ Rozvíjejte přirozený pohyb

Dostatek pohybu a rozvoj hrubé motoriky podporuje uvolnění těla a lepší koordinaci.

Tipy:

• plavání 🏊‍♂️
• procházky a hry na hřišti 🌳
• skákání na trampolíně 🤸‍♀️
• jízda na kole 🚲
• házení míčem ⚽

2️⃣ Pracujte na jemné motorice ✋

Pro psaní bez únavy je důležitá síla a obratnost ruky a prstů.

Aktivity:

• navlékání korálků 📿
• modelování 🟤
• stavění stavebnic 🏗
• stříhání ✂️

3️⃣ Uvolňujte paži 💪

Pohyb při psaní vychází od ramene a celé paže, až později se přesouvá do zápěstí.

Tip: kroužení paží, ramen, předloktí a zápěstí zařaďte do ranní rozcvičky.

4️⃣ Provádějte uvolňovací grafomotorická cvičení ✍️

Postupujte od jednoduchých tvarů po složitější.

• obtahování kruhů, klubíček a motanic 🌀
• cvičení z knížek nebo pracovních listů 📚

5️⃣ Kreslete a vybarvujte 🎨

Vybarvování a kreslení je přirozený způsob, jak rozvíjet grafomotoriku.

Tipy:

• střídejte techniky – pastelky, fixy, temperové barvy (např. Kwik Stix) 🖍
• postupně učte dítě, aby nepřetahovalo obrysy

6️⃣ Kontrolujte správný úchop ✋

Správný špetkový úchop minimalizuje námahu svalů:

• tužka leží na prostředníčku
• palec a ukazováček drží tužku shora
• ukazováček volně leží na tužce

7️⃣ Nezapomínejte na správný sed 🪑

Správný sed podporuje kontrolu nad rukou a tužkou:

• chodidla na zemi nebo pevné podložce 👣
• ruce opřené o stůl ✋
• rovná záda a nehrbení se 🧍

✅ Jaké dovednosti by měl předškolák ovládat před nástupem do školy

• držet tužku špetkovým úchopem ✋
• kreslit podle předlohy i vlastní fantazie 🎨
• mít přiměřený přítlak na tužku a plynulé linie ✍️
• nakreslit základní grafomotorické prvky: vlnovka, spirála, rovná či přerušovaná čára 🌊🌀➖
• podepsat se velkými tiskacími písmeny 🅰🅱
• vybarvovat bez přetahování 🎨
• nakreslit základní geometrické tvary 🔺⬛⚪